Автор: Каковы важные моменты после начала процесса терапии? Какие элементы будут доказательством того, что вы выбрали правильного терапевта?
Психическое здоровье — это область, открытая для злоупотреблений. Может быть неэтичный спектр, начиная от неспециализированных людей, притворяющихся экспертами, до неспециализированных профессий, работающих в этой области. Так как же во всей этой неразберихе найти наиболее подходящего психолога-терапевта? Надеемся, что вы сможете сделать правильный для себя выбор при объективном подходе к этому вопросу, где у каждого есть свое мнение. Вы можете подобрать наиболее подходящего для вашей ситуации психолога, перейдя по ссылке https://www.c-inform.info/news/id/101257.
Лучший выбор психолога
Человек, которому вы будете оказывать терапевтическую поддержку, должен быть экспертом. Какой университет, какой факультет он окончил и какое у него звание?
Проходили ли вы какое-либо терапевтическое обучение? Человек, только что окончивший отделение, не будет обладать необходимой компетенцией, чтобы сидеть в терапевтическом кресле.
Каковы их области знаний? Вы специалист в нужной вам области? Какой из них специализируется на детской, подростковой, взрослой терапии, парной терапии и сексуальной терапии?
Подходит ли ваш психотерапевт для вашего финансового положения? Терапия – это длительный процесс, и в его непрерывности не следует забывать об экономических условиях.
Терапия начинается по телефону. Какие чувства у вас вызвал первый контакт с психотерапевтом?
Когда вы обратились за информацией, получили ли вы четкую информацию о процессе терапии?
После выбора терапевта
Соблюдаются ли правила, о которых вы говорили в начале процесса? Продолжительность терапии, ее частота, стоимость сеанса, отмены и изменения и т. д.
Чувствуете ли вы, что между вами и вашим терапевтом существует доверительная связь?
Чувствуете ли вы, что внимание вашего терапевта приковано к вам во время сеансов?
Ваш терапевт направляет вас? Терапия — это не направление. Ваш терапевт должен заставить вас задуматься своими вопросами, и вы должны найти свой собственный путь. Терапевт, делающий предложения, будет мешать вам принимать собственные решения и будет направлять ваш процесс.
Вы прогрессируете в том же темпе, что и ваш терапевт? Специалист-психолог осознает необходимость предоставления пространства своему клиенту. Когда он готов, он знает, что у него есть свобода поделиться всем, чем он хочет, и не пытается вытолкнуть клиента за пределы его собственного темпа.
Можете ли вы спокойно поговорить со своим терапевтом о ситуациях, которые беспокоят вас во время терапии?
Чувствуете ли вы себя комфортно, свободно и принято в комнате для занятий?
Сдерживает ли ваш психолог данное вам обещание о конфиденциальности?
Вы чувствуете себя понятым?
Когда вы думаете об ответах на все эти вопросы внутри себя, если все ответы, кроме одного, да, это означает, что вы выбрали для себя правильного терапевта.
