Автор: Были проведены исследования поэзии, чтобы определить, как она влияет на мозг и отличается ли она от прослушивания музыки или просмотра фильмов. Одно исследование показало, что частота сердечных сокращений увеличилась, когда люди слушали поэзию по сравнению с другими медиумами.
Другие исследования показали, что правое полушарие получает пользу от чтения стихов и позволяет слушателю или читателю быть более открытым для новых перспектив, и даже было показано, что наш мозг на самом деле запрограммирован на поэзию и может распознавать поэтическую гармонию без какой-либо подготовки или опыта. На сайте https://publishernews.ru/NewsAM/NewsAMShow.asp?ID=643 можете узнать о поэтессе Елене Лихач.
Польза поэзии для вашего развития
- Поэзия вызывает эмоциональный отклик, как и музыка. МРТ показала, что когда человек читает или слушает стихи, активизируются определенные области в правом полушарии мозга, которые связаны с вознаграждением и эмоциями.
- Поэзия делает нас умнее в целом . Поэзия — это не только чтение слов, но и понимание их звуков, значений и эмоций. Когда мозг должен собрать все эти вещи одновременно, его функция достигает пика и укрепляет общее когнитивное здоровье.
- Поэзия укрепляет память и побуждает к самоанализу . Исследования, проведенные с помощью магнитно-резонансной томографии, показали, что поэзия заставляет ту часть мозга, которая активируется во время мечтаний, светиться во время чтения или прослушивания поэзии. Поэзия часто остается с читателем, заставляя его перечитывать и даже запоминать слова. Поэтические слова, как правило, легче запомнить, чем непоэтические, и это может помочь улучшить память человека и сделать его более восприимчивым к запоминанию другой информации!
Как сделать так, чтобы в вашей жизни было больше поэзии?
Повсюду есть поэзия, и некоторые люди читают или слушают ее каждый день, в то время как другие не произнесли ни слова с тех пор, как учились в старшей школе.
Помимо прослушивания музыки или чтения поздравительных открыток, есть множество способов добавить немного поэзии в вашу повседневную жизнь.
- Сборник стихов (попробуйте прочитать его вслух для дополнительной работы мозга)
- Купите календарь со стихами на день и просматривайте его каждый божий день.
- Подпишитесь на электронную рассылку стихов в день.
- Попробуйте написать свой! Помните, вся поэзия разная, и ваша может быть такой, какой вы захотите! Не нужно ничего делать, кроме как чувствовать и писать слова.
Какой бы способ получения поэзии вы ни выбрали, пусть она захватит ваш мозг и принесет вам максимальную пользу каждый раз, когда вы ее читаете или слушаете!
